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Ihr AMEOS Gesundheitsratgeber

Vor allem Gesundheit

Ihre Gesundheit ist Ihnen das Wichtigste...

... und für uns tagtäglich Motivation, uns kompetent und engagiert für sie einzusetzen. Es ist uns deshalb auch ein Anliegen, mit Ihnen Informationen und Fachwissen rund um Ihre Gesundheit zu teilen. 

Hier finden Sie eine Reihe von Ratgebern, die von unseren Expertinnen und Experten für Sie erarbeitet wurden. Suchen Sie die Sie interessierenden Beiträge mittels Themenfilter, oder schauen Sie sich alle Beiträge an - wir wünschen Ihnen dabei eine anregende Lektüre.

Haben Sie Fragen an unsere Expertinnen und Experten? Wir geben gerne Antwort: ratgeber@remove-this.einsiedeln.ameos.ch

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Sie möchten etwas für Ihre Fitness tun, haben aber keine entsprechenden Geräte zur Verfügung oder sind unterwegs? Hier zeigen wir Ihnen 30 Übungen auf, die mit dem eigenen Körpergewicht arbeiten, und wie Sie die Leistung steigern können. Sie brauchen also für diese Übungen keine Geräte, sondern können diese bei Ihnen zu Hause, unterwegs oder im Urlaub machen. Ihnen viel Spass dabei!

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Benötige ich wirklich einen Cholesterin-senker oder schadet er mir gar?

Um das Thema Cholesterin: Muss oder soll es mit Medikamenten gesenkt werden, ranken sich schon seit vielen Jahren teils sehr kontroverse Meinungen und Vorstellungen. Dabei ist die wissenschaftliche Datenlage aufgrund vielzähliger Studien und langer Beobachtungsdauer sehr fundiert.

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Blutungsstörungen am Übergang in die Wechseljahre

Das Auftreten von Blutungsstörungen zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr ist sehr oft das erste Anzeichen von Wechseljahresbeschwerden. Sehr oft wird bei organischen Ursachen eine Ausschabung oder eine komplette Gebärmutterentfernung empfohlen. Gibt es Alternativen?

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Man ist so alt wie seine Gefässe? Was steckt da dahinter?

Ab dem mittleren Lebensalter beginnt sich das Bild der Arteriosklerose an den Gefässen auszubilden. Die Folgen wie Schlaganfall, Herzinfarkt, Nierenschwäche, Sehstörungen und vieles mehr kennen wir alle.

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Die Wahl des Operationsverfahrens beim Leistenbruch

Eine Schilddrüsenunterfunktion verursacht eine ganze Reihe von Funktionsstörungen. Weil die Symptome unspezifisch sind, dauert es oft Jahre bis zur richtigen Diagnose. Was hat es damit auf sich?

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Ist ein Stechen in der Brust immer ein Zeichen für einen Herzinfarkt?

Ein Stechen in der Brust sollte immer ernst genommen werden, da es grundsätzlich mit dem Herzen zusammenhängen kann. Oft liegen jedoch auch andere Ursachen vor.

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Gewichtszunahme wegen Unterfunktion der Schilddrüse?

Eine Schilddrüsenunterfunktion verursacht eine ganze Reihe von Funktionsstörungen. Weil die Symptome unspezifisch sind, dauert es oft Jahre bis zur richtigen Diagnose. Was hat es damit auf sich?

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Darmoperation: endoskopisch, laparoskopisch oder offen?

Die Laparoskopie (Bauchspiegelung) vermeidet den Bauchschnitt durch Verwendung von sondenförmigen Instrumenten und einer Videokamera, die über mehrere kleine Stiche in den Bauch eingeführt werden.

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Sodbrennen: bewährte oder neue Therapieoptionen?

In jüngster Vergangenheit wurden mehrere neue endoskopische und operative Techniken bei Sodbrennen entwickelt. Gilt die bewährte Fundoplicatio nach wie vor und zu Recht als der Goldstandard?

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Hämorrhoiden – harmlos aber lästig

Jucken, Brennen, Nässen oder gelegentlich Blut am Toilettenpapier - diese Probleme können bei Hämorrhoiden auftreten. Bei solchen Symptomen sollte immer eine ärztliche Untersuchung erfolgen. Vor dieser «proktologischen» Abklärung drücken sich aber viele Betroffene, nicht zuletzt aus Scham

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Schlafen bei grosser Hitze? Ein paar Tipps, die helfen

Das Pyjama in den Kühlschrank legen? Sabine Künzi gibt auf Radio 1 ein paar sinnvollere Tipps, wie man bei grosser Hitze besser schläft.

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Müdigkeit/Schläfrigkeit – was steckt dahinter?

Es gibt einen Uterschied zwischen «Müdigkeit» und «Schläfrigkeit». Schläfrigkeit kann so stark werden, dass man zum Beispiel über Mittag auf einer Toilette einen Power Nap einlegen muss.

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Sodbrennen: Wenn Tabletten nicht mehr ausreichen

Der Reflux wird nicht selten unterschätzt und mittels Säureblockern kaschiert. Dabei ist der symptomatische Reflux abklärungsbedürftig. Da reicht die einfache Magenspiegelung häufig nicht aus.

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Zeitbombe Zucker

Diabetes bereitet zunächst keine oder kaum Beschwerden, schadet jedoch bereits frühzeitig und auf Dauer den Gefässen und kann Folgeschäden an Augen, Nieren, Herz und Nerven hervorrufen.

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Mit dem Skalpell gegen Übergewicht und Adipositas

Wenn Übergewicht mehr als 20 bis 30 kg beträgt oder sogar Folgeerkrankungen wie Diabetes oder Gelenkschmerzen auftreten, ist die Gewichtsreduktion ein ärztliches Therapieziel.

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Beckenboden: ein Thema nicht nur für Frauen

Es ist nicht selten, dass die Ehefrau auf Probleme Ihres Mannes beim Wasserlösen oder Stuhlgang hinweist, weil Frauen oft bewusster mit dem Thema Beckenboden umgehen.

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Sarkopenie: Wenn im Alter die Kraft nachlässt

Bereits im Alter von 20 bis 30 Jahren erreicht der Mensch seine maximale Muskelmasse. Danach baut sie sich mit den Jahren stetig ab. Im Alter kann der Muskelabbau schnell zum Risiko werden.

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Bluthochdruck – eine tickende Zeitbombe

Das heimtückische am Bluthochdruck ist, dass er keinen Schmerz verursacht. Wenn es dann doch wehtut, ist es oft schon zu spät.

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Wann wird die Weihnachtsgans «gefährlich»?

Jetzt kommt wieder die Zeit mit vielen Verlockungen für Mund und Magen. Was aber kann bei übermässigem Verzehr passieren?

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Mangel- und Fehlernährung – häufige Probleme im Alter

Hunger und Durst werden je nach Alter und Gesundheitszustand nicht mehr richtig wahrgenommen. Auch können sich über die Jahre Unverträglichkeiten entwickelt haben. Was muss man beachten?

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Herzschwäche – wenn das Bergwandern immer anstrengender wird

Dass einem gewohnte Tätigkeiten im Laufe der Zeit zunehmend anstrengender vorkommen, ist zunächst nicht ungewöhnlich. Aufmerksam werden sollte man wenn auffällt, dass schon nach drei Treppenetagen Luftnot auftritt.

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Verstopfung: Den Darm wieder flottmachen

Verstopfung, Pressen beim Stuhlgang und Senkung sind ein Teufelskreis. Diese Situation muss abgeklärt werden.

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