Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit. Eine Zeit der Freude, der Veränderung und der Vorbereitung auf ein neues Leben – ein Leben mit einem Kind. Um Sie darauf vorzubereiten, erhalten Sie im Rahmen der Geburtsvorbereitung im AMEOS Spital Einsiedeln in kleinen Gruppen umfassende Informationen über Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach.
Der Kurs bietet Raum und Zeit zum Erlernen von Atem-, Entspannungs- und Massagetechniken sowie für sanfte Körperarbeit. Dadurch können das Wohlbefinden in der Schwangerschaft gefördert und die Geburt erleichtert werden. In einer ruhigen und entspannten Atmosphäre ist genug Platz für Fragen und Gespräche untereinander.
An zwei Partnerabenden besprechen wir den Geburtsablauf und setzen uns mit der Zeit im Wochenbett und dem Start ins Familienleben auseinander. Sie haben die Möglichkeit herauszufinden, wie Sie sich als Paar in dieser sensiblen Phase gegenseitig unterstützen können.
Der Kursbeginn sollte etwa ab der 28. Schwangerschaftswoche erfolgen.
Kursinhalt
- Veränderungen und Hilfe bei Beschwerden in der Schwangerschaft
- Ablauf einer Geburt und Einblick in die verschiedenen Gebärmöglichkeiten
- Wochenbett und Stillen
- Start ins Familienleben
- Entspannung
- Atmung
- Massage
- Schwangerschaftsgymnastik
- Körperwahrnehmung
- Besichtigung der Geburtenabteilung
Kurskosten
CHF 360.- (inklusive Begleitperson / Die Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten.)
Kursort
Gesundheitszentrum
Spitalstrasse 30
8840 Einsiedeln
Gymnastikraum Physiotherapie und Rehabilitation
Mitbringen
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
weitere Informationen
Die Kursdaten, weitere Informationen und die Anmeldung finden Sie auf der Website von «Hebammenzeit»: