Mit genügend Schlaf richtig in die Gesundheit investieren
Es müssen nicht immer Bitcoins sein. Der neue Luxus ist der gesunde Schlaf. Er hilft gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Wir sind immer online und verfügbar und das mit eingeschränktem Schlaf. Das birgt Risiken, um an Depressionen oder einem Burnout zu erkranken.
Warum ein guter Schlaf wichtiger ist als jedes Luxusgut und wie Sie Ihren Schlaf optimieren, um gesund und leistungsfähig zu bleiben, hören Sie im Podcast mit Dr. Eva Birrer, Leiterin Schlafmedizin und Therapien.
Ihre Gesundheit ist Ihnen das Wichtigste...
und für uns tagtäglich Motivation, uns kompetent und engagiert für sie einzusetzen. Es ist uns deshalb auch ein Anliegen, mit Ihnen Informationen und Fachwissen rund um Ihre Gesundheit zu teilen.
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Übrigens:
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