Mit dem Herbst kommt auch oft der «Herbst Blues»
Die Tage werden kürzer, es ist länger dunkel und dann kommt auch noch die Zeitumstellung. Wie wirkt sich dies auf unsere Psyche aus? Ist der «Herbst Blues» der Vorbote auf eine Winterdepression?
Wie Sie den «Herbst Blues» vermeiden erfahren Sie im Podcast mit Tiffany Jacob, stellvertretende leitende Psychologin.
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