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Ihr AMEOS Gesundheitsratgeber

Vor allem Gesundheit

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Auswirkungen der Digitalisierung auf unser Schlafverhalten

Puls, BMI, Ernährung und Schlaf – für alles gibt es eine App. Warum uns die ständige Selbstüberwachung aus dem Rhythmus bringt.

Hören Sie im Podcast mit Dr. Eva Birrer, Leiterin Schlafmedizin und Therapien, wie Sie sinnvoll mit den digitalen Hilfsmitteln umgehen ohne dass diese Ihr Leben bestimmen.